祛湿消肿非常适合煮甜汤食用鼓励

时间:2021-03-04 02:08:44

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“红豆健脾益胃,祛湿消肿非常适合煮甜汤食用。这次特别加入高膳食纤维的椰果,可以促进肠胃蠕动,改善人体消化功能。两者搭配起来,口感也更丰富了。夏天到了,冰镇一下再喝真是美味极了!”

食材明细

主料 红豆 120g 水 1200g

辅料 冰糖 80g 椰果 1罐

甜味口味煮工艺数小时耗时普通难度

红豆椰果羹的做法步骤

1

现在考生情绪焦虑主要有三个原因准备好食材,称重。

2

红豆淘洗干净,挑去杂质。

3

洗干净的红豆和冰糖放入饭煲。

4

倒入清水。

5

饭煲设置汤粥程序1小时30分钟,开始烹煮。

6

时间到,红豆汤煮好了。

7

打开椰果罐头。

8

捞出椰果加入煮好的红豆汤,即可享用。

小窍门

冰镇后口味更佳。

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